Kütletme Alışkanlığı Hayati Tehlike Taşıyor!

Duruş bozuklukları, bireylerin günlük yaşamlarında, özellikle masa başında uzun süreler oturmanın ve hareketsiz bir yaşam tarzının sonucunda ortaya çıkabiliyor. Bu durum, sıklıkla boyun ve bel ağrılarına yol açarak birçok insanın ortak bir sorunu haline gelmektedir. Ancak bu ağrılardan kurtulmaya çalışırken bazı bireyler, bilinçsizce yaptıkları ani hareketlerle, örneğin boyunlarını sert bir şekilde kütletmek suretiyle, sorunlarını daha da kötüleştiriyorlar. Necmettin Erbakan Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğr. Üyesi Mahmut Sertdemir, bu tür bilinçsiz hareketlerin ilerleyen dönemlerde oldukça ciddi sorunlara, hatta felç ve ölüme yol açabileceğinin altını çizmektedir.

Dr. Sertdemir, insan boynunun 7 omurgadan oluştuğunu belirterek, bu omurgaların yanındaki vertebral arterlerin, beynin arka kısmını ve beyin sapını besleyen atardamarlar olduğunu ifade etti. “Boynu çevirdiğimizde, kütletme esnasında bu vertebral arterin yırtılmasıyla emboli (pıhtı atma) meydana gelebilmektedir. Yapılan çalışmalarda bu tür durumların, hastaların vefatına neden olduğu görülmüştür.” diyerek devam etti. Boynu sert bir biçimde çevirmek, rotasyonel hareketlere bağlı olarak boyundaki kaymalara yol açabilmekte ve bu kaymalar sonrasında omuriliğe ciddi bası oluşabilmektedir. Bu bası, yoğun bir omurilik ödemi gelişmesine neden olur; neticede hastaların kolları ve bacakları felç kalırken, ilk başta etkilenen kasların durumu daha da kötüleşebilir ve bu hastalar zamanla vefat edebilirler.

Ayrıca Sertdemir, ani manevraların boyun kaymaları ve boyun kırıkları gibi durumlardan kaynaklanan ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti. “Boyun ağrısı çeken birçok hasta, bu ağrıyı gidermek amacıyla masaj ya da kütletme gibi sert manevralara yönelmektedir. Bu tür işlemler, kasların geçici olarak esnemesine ve dolayısıyla kısa bir rahatlama sağlamasına sebep olabilir. Ancak, bu durumun tehlikeli sayılabileceğini vurgulamak gerekir. Yapılan çalışmalara göre ölümle sonuçlanabilecek olan durumlar mevcut.” şeklinde devam etti.

Boyun ağrısının nedenleri hakkında bilgi veren Dr. Sertdemir, “Bu ağrıların birçok sebebi olabilmektedir. En sık görülen nedenlerden biri boyun düzleşmesi iken, boyun fıtıkları da önemli bir başka nedendir. Boyun ağrısı çeken kişilerin öncelikle bir uzmana başvurmaları gerekmektedir. Gerekirse MR tetkiki yapılmalı ve cerrahi bir patoloji tespit edilmediği sürece fizik tedavi uzmanlarına yönlendirilmelidir.” dedi. Uzmanlar, bu tür durumlarda hastanın doğru bir şekilde değerlendirilmesi gerektiğini ve alanında yetkin fizyoterapistlerin görev alması gerektiğini belirtti.

Son olarak, Dr. Sertdemir, “Boyun ağrıları için mağduriyet yaşamamak için gerekli tedavi ve rehabilitasyon işlemlerinin zamanında yapılması son derece önemlidir.” diyerek, hastaların doğru ve güvenilir sağlık kaynaklarına başvurmalarını önerdi.